บำรุงหัวใจยืดอายุให้ยืนยาวด้วยการรับประทานโปรตีนพืชบำรุงหัวใจยืดอายุให้ยืนยาวด้วยการรับประทานโปรตีนพืช
โปรตีนพืชหรือโปรตีนจากพืช (Plant-based Protein) ปัจจุบันกลายเป็นทางเลือกใหม่เพื่อสุขภาพและยังเป็นทางเลือกของผู้ที่รับประทานอาหารแบบมังสวิรัติ ซึ่งมีข้อจำกัดในการบริโภคเนื้อสัตว์ด้วย โปรตีนมีหน้าที่สำคัญช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง พืชบางชนิดมีโปรตีนสูงและให้แคลอรี่ต่ำ เช่น ถั่วเปลือกแข็ง ถั่วเหลือง เป็นต้น โปรตีนพืชบำรุงหัวใจยืดอายุให้ยาวนาน ประโยชน์ของโปรตีนพืชช่วยบำรุงหัวใจป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนั้นโปรตีนจากพืชยังช่วยให้อายุยืนยาวขึ้นอีกด้วย 1.ช่วยบำรุงหัวใจ เมื่อร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือมีคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีมีไขมันเลวปริมาณมาก อาจส่งผลทำให้หลอดเลือดอุดตันและเลือดไหลเวียนน้อยลง จึงเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง[...]