Category: Food

บำรุงหัวใจยืดอายุให้ยืนยาวด้วยการรับประทานโปรตีนพืชบำรุงหัวใจยืดอายุให้ยืนยาวด้วยการรับประทานโปรตีนพืช

0 Comments

โปรตีนพืชหรือโปรตีนจากพืช (Plant-based Protein) ปัจจุบันกลายเป็นทางเลือกใหม่เพื่อสุขภาพและยังเป็นทางเลือกของผู้ที่รับประทานอาหารแบบมังสวิรัติ ซึ่งมีข้อจำกัดในการบริโภคเนื้อสัตว์ด้วย โปรตีนมีหน้าที่สำคัญช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง พืชบางชนิดมีโปรตีนสูงและให้แคลอรี่ต่ำ เช่น ถั่วเปลือกแข็ง ถั่วเหลือง เป็นต้น  โปรตีนพืชบำรุงหัวใจยืดอายุให้ยาวนาน ประโยชน์ของโปรตีนพืชช่วยบำรุงหัวใจป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนั้นโปรตีนจากพืชยังช่วยให้อายุยืนยาวขึ้นอีกด้วย  1.ช่วยบำรุงหัวใจ  เมื่อร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือมีคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีมีไขมันเลวปริมาณมาก อาจส่งผลทำให้หลอดเลือดอุดตันและเลือดไหลเวียนน้อยลง จึงเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง[...]


กินก๋วยเตี๋ยวจาก foodpanda Bangkok food delivery ให้อร่อย ต้องรู้ความหมายกินก๋วยเตี๋ยวจาก foodpanda Bangkok food delivery ให้อร่อย ต้องรู้ความหมาย

0 Comments

                ก๋วยเตี๋ยวเป็นวัฒนธรรมการกินของชาวเอเชีย เป็นอาหารประเภทเส้นนำไปลวกในน้ำร้อน ราดด้วยน้ำซุป และใส่เครื่องประเภทเนื้อสัตว์ และผัก จากนั้นจึงปรุงรสตามชอบใจ ส่วนในฝากฝั่งของยุโรปก็มีอาหารประเภทเส้นเช่นกัน แต่จะผลิตขึ้นจากแป้งคนละชนิด วิธีการรับประทานก็จะแตกต่างกัน ทั้งมักกะโรนี พาสต้า และสปาเกตตี ที่จะนิยมนำไปผัดหรือคลุกเคล้ากับซอสรสชาติเข้มข้น ไม่ค่อยมีวิธีการนำไปราดด้วยน้ำซุป จึงเกิดเป็นความแตกต่างที่ทำให้รสชาติของอาหารมีเอกลักษณ์ของตัวเอง ในบทความนี้เราจะทำความรู้จักกับก๋วยเตี๋ยวของประเทศไทย ว่ามีอะไรบ้าง ที่ foodpanda[...]


คุณประโยชน์ของโยเกิร์ต ที่ไม่คาดคิดคุณประโยชน์ของโยเกิร์ต ที่ไม่คาดคิด

0 Comments

โยเกิร์ต หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า นมเปรี้ยว เป็นผลิตภัณฑ์ชนิดหนึ่งซึ่งผลิตมาจากนมที่หลาย ๆ คนมักคุ้นเคยอย่างดี โดยจะมีอยู่หลายรสชาติแล้วนำมาดัดแปลงให้อยู่ในรูปแบบต่าง ๆ ที่ไม่เหมือนกัน จำหน่ายในตู้แช่ตามซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านค้าต่าง ๆ ร้านสะดวกซื้อ ประโยชน์ของโยเกิร์ตนั้นมีมากมาย ซึ่งจะกล่าวถึงในบทความนี้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์อย่างไรบ้าง  โยเกิร์ต เครื่องดื่มที่ให้ประโยชน์แก่ผู้บริโภค  เมื่อพูดถึงโยเกิร์ตจะสามารถกล่าวได้ว่า เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมซึ่งถือได้ว่าเป็นของกินเล่นหรืออาหารที่มีส่วนผสมของแบคทีเรียชนิดดีและโปรตีน อีกทั้งเครื่องดื่มชนิดนี้ยังให้โปรตีนแก่ผู้ดื่มในปริมาณที่มากกว่าการดื่มนมวัวอีกด้วย[...]